L’Alimentation émotionnelle
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Faire de l’activité physique pendant sa pause déjeuner : Pourquoi ?
Pratiquer une activité physique ou sportive est idéal pour recharger les batteries, pour se changer les idées et prendre l’air,
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I – Les viandes, poissons et œufs : Une portion de viande ou poisson : 100g de bœuf, filet de
